Во время тяжёлых физических нагрузках, а такое у нас часто, потому что живём загородом, пользуюсь корсетом поясничным. Очень хорошо снимает нагрузку с поясницы.  Кстати,  свой корсет уже пару лет назад заказывала в магазине https://ottobock-shop.ru,  до сих пор как новый. Оказался товар очень качественный.  Всем рекомендую этот магазин,  кому актуально